3.8 C
Moscow
Октябрь 30, 2020
HealPro

О Кофе

heal

КОФЕ — ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ НАРКОТИКОВ НА ДАЛЬНЮЮ ДИСТАНЦИЮ

Сегодня кофе является одним из самых популярных напитков на всех континентах. Уже много десятилетий он является якобы самым «утренним» и пробуждающим напитком. Ведь сегодня у нас такой большой выбор и разнообразие вкусов по самым разным ценовым категориям, но в то же время это огромный бизнес и очень прибыльная индустрия. Таким приятным и горьковатым вкусом  мы можем наслаждаться не только дома, но в любом кафе или ресторане, на улице, на прогулке в парке. Он широко популяризирован и распространен повсеместно. Люди даже не заметили, что в некотором роде стали полностью зависимыми нарко-кофеманами, ведь безобидные 1-2 чашечки в день у некоторых незаметно перерастают в 5-6 чашек кофе ежедневно.

Кофеин – вызывает зависимость, также же, как и морфин, никотин и кокаин. Испытываемый вами при его приеме подъем обладает кумулятивным эффектом и быстро вызывает привыкание. Что в свою очередь влечет за собой головные боли, усталость, апатию и депрессивные состояния.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ПРИЕМЕ КОФЕ

Как только кофеин попадает в кровь, наш организм получает сигнал о нападении. Он вводит чрезвычайное положение и проводит всеобщую мобилизацию для своей защиты. Зрачки расширяются, чтобы лучше видеть угрозу, пульс учащается и артериальное давление возрастает, чтобы лучше снабжать кровью мускулы. Мобилизуя все силы на свою защиту и стремясь усилить кровоснабжение мышц, тело отводит системе пищеварения второстепенную роль и переводит ее на «иждивенческий паек». Поэтому любители кофе часто имеют проблемы с пищеварением. Печень, переходя в режим «дерись или убегай» (режим реакции организма на стресс), насыщает кровь сахаром и жирами. Кофеин стимулирует работу нервной системы надпочечных желез, приводя организм в состояние полной «боеготовности».

Почему это происходит? Потому-что, во-первых, кристаллическая решетка кофеина представляет собой нечто похожее на “Булаву” у древних воинов. Попадая в кровь молекулы кофеина изначально механически разрезают все внутренние ткани в организме. Что первично автоматически активирует внутреннюю тревогу и защиту организма, вводя человека в стрессовое состояние, которое он почему-то воспринимает как состояние бодрости…

Молекула кофеина

А вы думали, что кофе придает вам сил! Тело человека не может находиться в такой повышенной степени напряжения без серьезных последствий для здоровья, таких как сердечные приступы и гипертонический криз. Кофе блокирует нейромедиаторы, которые необходимы для выработки серотонина — «гормона счастья». Кофе имитирует эффект «счастья» за счет этого нервного возбуждения.

Кофеин – основное и наиболее известное, содержащееся в кофе, вещество. Но его химический состав гораздо сложнее. И также вредными для желудочно-кишечного тракта являются хлорогеновые кислоты. Как и все кислоты, они могут провоцировать изжогу после кофе, вызывают раздражение слизистой желудка, что приводит к увеличению образования соляной кислоты и повышению кислотности желудка. Поэтому такая привычка грозит кофеманам для начала развитием гастрита (как минимум), а в дальнейшем язвы, а то и рака желудка.

Кофеин вытягивает воду из пищеварительного тракта, что делает каловые массы более твердыми. А любая пища, съеденная после чашки кофе, не будет полностью переварена и усвоена, потому что кровоснабжение пищеварительного тракта ослаблено.

В результате последних экспериментов, ученые доказали, что кофе может являться причиной онкологических процессов не только в желудке, но и в печени, поджелудочной железе и даже в мочевом пузыре.

 Печень – наш главный обезвреживающий орган, и она сразу же воспринимает кофеин как чужеродный яд. Всеми силами она выводит все вредные вещества, содержащиеся в кофе. Постепенно с годами вред кофе становится неизбежен, так как наступает истощение резервов печени, клетки печени (гепатоциты) уже не справляются с нагрузкой и становятся возможны развития обменных повреждений печени – жировые дистрофии.

 Также кофе способствует вымыванию кальция из нашего организма. Сам по себе он не содержит никаких полезных витаминов и минералов, но мешает легкому всасыванию такого макроэлемента, как кальций. Существует также много свидетельств того, что после выпитой чашки кофе из организма с мочой выводятся питательные вещества. Кофеин приводит к потере тиамина (витамин В1) и других витаминов группы В, что провоцирует нарушения в питании организма. Он снижает усвоение железа и может стать причиной его дефицита в организме. Содержащаяся в кофе фосфорная кислота затрудняет усвоение кальция. Данные проведенных исследований свидетельствуют о повышенном риске переломов у женщин, употребляющих кофеин. А если кофеин смешивается с сахаром, то потери организмом минеральных веществ даже увеличиваются. Вы выпиваете чашечку кофе, и через два часа так нужные организму кальций, магний и калий оказываются в вашей моче! Откуда они там появились? Конечно же, не из выпитого вами кофе!

ВЛИЯНИЕ КОФЕ НА ПОЧКИ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ

Кофе имеет мочегонный эффект. Поэтому неоспорим тот факт, что при его частом и неконтролируемом употребелении может наступить обезвоживание организма. Еще одна особенность кофе – оно притупляет чувство жажды на уровне рефлексов головного мозга, и обезвоженный организм не сигнализирует о своей потребности. Человеку пить не хочется. Те, кто употребляет кофе в больших количествах, кроме него обычно не употребляют жидкость в течении дня. Мочегонные свойства в первую очередь сказываются на почках, которые постоянно «заставляют работать» без потребности.

Вред также наносится и сердечно-сосудистой системе. Как и большинство диуретиков, кофеин выводит калий из организма, так необходимый для нормального сердечного ритма, кровяного давления и сердечной деятельности в целом. Нарушается работа сердца и сосудов, что приводит к дистонии, гипоксии мозга, нарушению показателей артериального давления.

Кофе сначала повышает давление, но потом, благодаря своему мочегонному эффекту, понижает давление. Такие скачки и «перепады» вредно воздействуют на организм человека, страдающего вегето-сосудистой дистонией, у которого и так с сосудами не все в порядке.

Кофеин обостряет многие проблемы, такие как сухость кожи, зуд и тремор рук. Подобно другим наркотикам: никотину и алкоголю кофеин является сосудосуживающим средством, ухудшающим снабжение кожи влагой и кровью. Усиливая обезвоживание, кофеин ускоряет процесс старения организма. А это означает преждевременное появление морщин и складок на коже и снижение эффективности метаболизма.

Мы можем еще долго говорить о вредных последствиях употребления кофе. Но давайте лучше перейдем к фактам:

  • Кофе негативно влияет на вашу способность иметь детей. Кофе напрямую влияет на гормональный фон человека, поскольку стимулирует выработку в надпочечниках избыточного количества стрессового гормона кортизола. А в женском организме избыток этого гормона может понижать уровень прогестерона, «отвечающего» за возможность наступления беременности и ее успешное течение
  • Детоксикация кофеина производится печенью, что создает для нее дополнительную чрезмерную нагрузку.
  • Кофеин может провоцировать ошибки репликации ДНК и РНК, что в свою очередь приводит к сбою в передаче биологической информации.
  • Влияя на работу надпочечников, кофеин также оказывает воздействие на щитовидную железу, «отвечающую», в свою очередь, за правильный обмен веществ. Вред кофе выражается, среди прочего, в том, что оно сбивает «настройки» щитовидной железы и замедляет обмен веществ, из-за чего организм может набирать избыточный вес. Также щитовидная железа влияет на выработку тестостерона, который и у мужчин, и у женщин отвечает за половое влечение. Меньше тестостерона — хуже сексуальная жизнь.
  • Также влияя на щитовидную железу кофе, как минимум, значительно на ослабляет иммунитет, открывая дорогу частым простудам и заболеваниям.
  • Кофе мешает крепкому сну, и может именно поэтому, чтобы придти в себя утром, вам нужна еще одна доза этого напитка. В кофе содержится не только кофеин, но и большое количество токсичных химических веществ. При регулярном употребления кофе, даже во сне ваша нервная система находится в перевозбужденном состоянии, и вы не сможете хорошо высыпаться. Это прямой путь к развитию невроза, депрессии и прочих негативных состояний.
  • А как насчет кофе без кофеина? Мне жаль разочаровывать вас, но это вовсе не означает, что кофеина там нет совсем. Это говорит о том, что кофейные зерна прошли обработку, при которой была удалена большая часть кофеина, но все-таки какая-то его часть в кофе осталась. Во многих дешевых сортах для удаления кофеина используется канцерогенный раствор – этилен хлорид. И не ломайте голову над тем, полезнее ли для здоровья кофе без кофеина! Декофеинированный кофе повышает уровень холестерина сильнее и быстрее, чем кофе обычный.

РЕЗЮМЕ

Тех, кто хочет найти себе индивидуальную безопасную дозу кофеина, я спешу с радостью обрадовать: “Безопасная доза яда — вымысел”.